前のブログで
「調子が悪いとき、それはココロの奥深くからの何かの
サインかもしれない」
と書きました。
毎日なんとなく流してしまう小さな自分の不愉快。
そういったことが、少しずつ積み重なっていって
調子が悪くなっていくことが多いように思います。
（ある日突然具合が悪くなったというより本当は
毎日少しずつ）
ココロの奥深くからのサインを読み取るには
どうしたらいいのでしょうか。
毎日生活していると、さまざまなことで気を取られ
自分のことに気持ちが向かないことがあります。
山の奥に１人で生活していれば、そういたことは
ないかもしれません。
携帯電話やメールがなかったら、もう少し
楽に自分の心の声に耳を傾けることが
容易かもしれません。
うす衣が静かに積み重なっていくと
軽くて薄いので、ひどく不愉快には思えない。
少しずつすこしずつ。
自分の奥深くからの声が聞こえなくなってしまいます。
ココロの奥からのサインを受け取るために
私がしていることは、いろいろありますが。
その中でのお勧めは
自然の中にでていくこと。自然とともに時間をすごす。
ちいさな公園、木、花、海、波、風、空、光。
たった、それだけのことかもしれませんが、
ココロの奥からのサインを受け取るためにも
生きていく上でも、とても大切なことです。