自分の固定概念をみつける

フラワーエッセンスの選び方のところにも少し書きましたが

 

本当の自分を見つけるためには

 

自分と向き合うことが大切です。

 

 

その「向き合うこと」にもいろいろあるのですが

 

向き合っていく途中で「自分が持っていた『当たり前だと思っていた』」

 

に気がつきます。

 

それは自分の信念であったり

 

（母親とはこうあるべき！こうでなければならない）や

 

世の中の常識であったり

 

家族の中での常識であったり

 

両親の考え方であったり。

 

 

 

それらは、あまりに当たり前すぎるので

 

自分にべったりとくっついているようなもの。

 

 

小さなことだけれど、私の場合は

 

毎週見ているサザエさんが「家族ノカタチ」

 

で、自分の家はあまりに構成が違いすぎて

 

「私のカゾクってなに？」となっていたし。

 

（でもカナダに留学したら相当な割合で

 

両親が離婚していたり、義理のおとうさんやお母さんと

 

一緒にすんでいるとか「カゾク」の形がさまざまだと

 

きがついたのだけれど）

 

 

その自分にべったりとくっついているもの

 

自分の中に当たり前に浸透しているもので

 

必要のないものを見極めていく。

 

 

そして、もうすでに必要なくなっているものは

 

手放していく。

 

 

その作業が自分に近づいていくことでもあります。

 

 

その手放していくことが、感情的に難しいときに

 

エネルギーヒーリングは手放す力などを与えてくれるし

 

フラワーエッセンスは手放す勇気を呼び起こし、強さを

 

サポートしてくれます。